Алина Шпак - Ешь, пей, дыши, худей
Писатель: Шпак Алина Редактор-составитель: Вениамин Даниилович Кучинов Дизайн - Зелютков Дмитрий Антипович Серия: Talanta agency Год издания - 2019 Формат: epub, pdf, txt, fb2 Страниц: 521 Описание к книге: "Ешь, пей, дыши, худей" Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да? Скачать Шпак Алина : Ешь, пей, дыши, худей. | |
|
Скачать:
 | |